Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 119,44g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: Queijo Minas, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Hellmann's Maionese Light, Heinz Ketchup. Lounas: Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Queijo Minas. Päivällinen: Queijo Minas, Quiabo, Fazenda São José Shimeji Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo. Välipalat/Muut: Ovo, Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Levinho, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein, Nutrata Whey Grego. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Tem certeza que vc eh magrinha assim?... Meu Deus, quanta comida gostosa vc coloca nas fotos🤤🤤🤤
24 elo 20 jäseneltä: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicahumanistica
|