Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2013
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 103,98g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Smart Menu Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham. Lounas: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Pork Chop. Päivällinen: Cucumber Salad with Vinegar, Mashed Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|