Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 73,38g | Hh: 20,83g.
Lounas: Pescanova Hambúrguer de Vaca, Ovo Frito sem Gordura, Continente Bacon Extra. Päivällinen: Gratin de Pescada. lisää...
|
Painonpudotus 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madeixinhas
|