Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 74,89g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: Айсберри Эскимо Ёлочка, Айсберри Эскимо Ленинградское, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Viola Сыр Плавленый. Lounas: Картофель, Майонез, Орехи Кешью, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|