Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 32,96g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: TNT Energy Drink, Chá Verde, Café com Açúcar. Lounas: Habib's Pizza de Mussarela, Mentos Chiclete sem Açúcar . Päivällinen: Habib's Pizza de Mussarela. Välipalat/Muut: Danone Yopro 15G HIGH PROTEIN BANANA, Red Bull Energético Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|