Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 47,70g | Hh: 27,72g.
Aamiainen: Orangen, Lidl Salatgurke. Lounas: Zimt, Muskatnuss, Äpfel, Sellerie, Hähnchenbrust. Päivällinen: Dijonsenf, Meerrettich, Alnatura Apfelessig, Gemüsebrühe, Eisbergsalat, Knoblauch, Zwiebeln, Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|