Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 107,41g | Hh: 73,45g.
Aamiainen: Biscotto, Sole Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Bongiovanni Farina di Lupini, Alici Fritte, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Salumeo Bresaola Punta d'anca. Välipalat/Muut: Pesche (Inran), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Uva Bianca, Coop Fichi Freschi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|