Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 123,54g | Prot: 94,25g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: American Cheese, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios (Package), Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|