Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 70,58g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Pan Dulce, Cacahuates, Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz, Plátano Macho. Lounas: KFC K-Tiras, KFC Ensalada de Col, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Päivällinen: Kellogg's All-Bran Original. Välipalat/Muut: Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|