Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 49,38g | Hh: 263,67g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Blackberries , Pizza with Meat, Molasses Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Olive Oil , Aidells Chicken & Apple Sausage, Yellow Summer Squash. Välipalat/Muut: Goetze's Cow Tales (28g), Crawfords Garibaldi, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|