Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 66,17g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Italac Leite Desnatado, Padaria Pão Francês. Lounas: Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Päivällinen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|