Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 34,84g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa. Lounas: Prezunic Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Päivällinen: Ovo Cozido, Abacaxi, Suco de Couve com Limão. Välipalat/Muut: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|