Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 63,56g | Hh: 23,01g.
Aamiainen: Mosterd, Hema Rookworst, Perziken, Campina Volle Yoghurt. Lounas: Atkins Peanut Butter Cups, Verkade Kook Chocolade 74%, Lidl Gerookte Kipfilet , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Päivällinen: Melkan Amandeldrink Ongezoet , Cheddar Kaas, Slim Pasta Noodles, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizelif55
|