Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 74,44g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, CINCA Totopos de Coliflor, AdeS Leche de Soya, Café, Svetia Stevia. Lounas: Del Valle Jugo De Naranja , Coliflor, Del Monte Catsup, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. Päivällinen: Atún en Agua (Enlatado), Oroweat Thins Multigrano, Best Foods Mayonesa. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|