Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 41,24g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Tucumã, Banana-da-Terra Frita, Tapioca de Queijo, Café com Açúcar. Lounas: Bisteca Bovina, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Day.sampaio
|