Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3570 kcal
|
Rasva: 186,07g | Prot: 79,05g | Hh: 394,54g.
Aamiainen: LU Prince, Nestlé Crunch, Bjorg Lait de Riz Nature. Lounas: Mirabelle, Croûte de Tarte, Marque Repère Petits Pois Carottes, Vahiné Caramel Liquide, Banane, Lidl Panés au Colin d'alaska , Delisse Fromage Blanc 0%. Päivällinen: Mirabelle, Croûte de Tarte, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée . Välipalat/Muut: Mirabelle, Croûte de Tarte. lisää...
|
|
649 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|