Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 72,01g | Hh: 101,34g.
Aamiainen: Желе на кефире 175, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Кофе, Сырники 50 гр, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. Lounas: Красный Сладкий Перец, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Фасоль с овощами, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Фасоль с овощами, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexpgirl
|