Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 22,13g | Hh: 20,38g.
Aamiainen: Ceviz, Badem, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Tulum Peyniri, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|