Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 116,57g | Prot: 118,20g | Hh: 117,36g.
Aamiainen: Happy Farms Cheddar Cheese Snack Sticks, Grapes, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pizza Hut 14" Large Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Pepsi Diet Pepsi (Can), Great Value Cocktail Peanuts, Nutrilite Vision Health with Lutein, Nature Made Vitamin C. Lounas: Plum, Klarbrunn Vita Ice, Pepsi Diet Pepsi, McDonald's Diet Coke (Large), Pepsi Diet Pepsi, Klarbrunn Vita Ice, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Päivällinen: Great Value Steak Sauce, Healthy Life White Bread, Happy Farms Cheddar Cheese Snack Sticks, Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn, Klarbrunn Vita Ice, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Pepperoni. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drhode1970
|