Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 26,33g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Lounas: Пятерочка Сахар, Жареная Картошка, Домик в деревне Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Кальве Майонез Легкий, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Жареная Картошка, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Любимое Молоко Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinka NOV
|