Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 89,53g | Prot: 171,78g | Hh: 152,45g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла, Домик в деревне Творог 0,2%, Творог 5%. Lounas: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цукини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Super Foods Double Chocolate Treat, Скумбрия, Магнит Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|