Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 84,04g | Hh: 104,08g.
Aamiainen: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Fla roti bawang, Ayam bakar ala2, Buncis, Nasi Merah. Päivällinen: Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Ayam bakar ala2, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Fla roti bawang, Ceres Festive Sprinkles, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Pisang, Yakult Yakult, Olesan roti bawang, Sari Roti Roti Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bunnym0ns
|