Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 62,01g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Лакт Творожок со Злаками, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|