Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 68,18g | Hh: 208,53g.
Aamiainen: 우유, 찐단호박. Lounas: 비빔국수. Päivällinen: 참치주먹밥, 찜닭. Välipalat/Muut: 마카롱, 복숭아, 치즈 빵, 명란바게트, 마켓오 오!그래놀라바 검은콩. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|