Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 21,69g | Hh: 57,43g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Nasi Uduk. Lounas: Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Päivällinen: WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: Asinan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|