Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
30,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 75,44g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Tomates, Huevo, Espinacas, Café, Peslac Queso Pera, Pimienta Negra, Noel Saltín Integral, Peslac Yogurt Light, Kiwi. Lounas: Peslac Queso Pera, Arroz Blanco, Pescado Blanco (Cocido), Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Masmai Arepa Mini Tela, Peslac Queso Pera, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida. Välipalat/Muut: Fresas, Banano, Peslac Yogurt Light, Mandarinas, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivian Cuervo666
|