Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 85,41g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыквенный суп, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lounas: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Мерси Конфеты, Коммунарка Шоколад 85%, Nesquik Какао на Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Четук, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенный суп. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Ананас, Запеченные или Жареные Креветки, Умалат Сыр Четук, Магнит Слива, Макарун. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|