Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 31,23g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|