Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 96,06g | Prot: 172,45g | Hh: 211,10g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Персик, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lounas: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Арбуз. Päivällinen: Царские Орех Грецкий Очищенный , Спартак Шоколад, Картошечка Картофель Отварной, Петруха Куриные Бедра . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|