Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 47,81g | Hh: 67,14g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lounas: Хлебница Пирожок с Печенью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|