Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 40,66g | Hh: 62,97g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Lounas: Фруктово-Ореховая Смесь, Био Баланс Кефирный 1%, Виктория Салат Весенний. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|