Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 65,92g | Hh: 207,00g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле, Магнит Слива, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сметана , Блинчики, Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и и Пряностей. Lounas: Финик, Красные Помидоры, Меридиан Мидии в Масле, Картофельное Пюре. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Огурец, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaewa 19
|