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Langsam, aber es ist okay. Aktuell plagt mich ein Rheumaschub im Handgelenk 😔 hoffentlich ist der bald wieder weg ...
schönen Start ins Wochenende 🤗
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89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1179 kcal
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Rasva: 25,77g | Prot: 51,52g | Hh: 192,86g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Schoko. Lounas: Toffifee Toffifee, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Karotten, Gurke (Geschält), Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, K-Classic Vollkorntoast. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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