Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 96,62g | Hh: 51,14g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Schoko. Lounas: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Välipalat/Muut: Lidl Le Cremeux, Alesto Mandeln, Herbalife Formula 1 Schoko, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Нектарины, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|