Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 13,02g | Prot: 64,22g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Зеленое Яблоко, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|