Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 87,70g | Hh: 223,22g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Сливы, Яблоки, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|