Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2862 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 105,71g | Hh: 263,63g.
Aamiainen: Blåbär, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklinggryta. Päivällinen: Santa Maria Mini Taco Tubs, Taco Sallad. Välipalat/Muut: Vitt Bordsvin, Kex, Salta Kex, Getost, Parmesanost (Hård), Ädelost, Cheddarost, Gouda eller Edamer Ost, Starköl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|