Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 24,66g | Hh: 76,01g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Активия Биойогурт со Злаками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Tropicana Томатный Сок, Shrimp , Minerva Оливковое Масло, Мартини Просекко. Päivällinen: Martini Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|