Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 46,50g | Hh: 102,48g.
Aamiainen: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Галео Смесь Перцев , Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Prime Star Салат-Рулет "Цыпленок Сати". Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|