Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 102,98g | Prot: 71,79g | Hh: 165,46g.
Aamiainen: Butter, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Popp Heringssalat, Gutes Land Gouda , Marmelade, Hartgekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kinder Schokolade. Lounas: Gekochtes Ei, Cheddar-Käse, Marmelade, Avocado, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|