|
вернусь на учебу снова жирной.
как сбросить 20 кг за девять дней???
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 12,03g | Hh: 57,05g.
Aamiainen: Горячий Шоколад Ambassador, Горячий Шоколад Ambassador. Lounas: Буренка Сливки 20%, Милка Шоколад Милка Орео. Päivällinen: Горячий Шоколад Ambassador, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|