Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 61,11g | Hh: 67,86g.
Aamiainen: Solgar Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Люди Любят Батон Нарезной . Päivällinen: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Välipalat/Muut: Dolce Albero Кешью Жареный . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margarita2503
|