Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 51,46g | Hh: 25,15g.
Aamiainen: Корица, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lounas: Li Muri Сыр Соевый Тофу, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Всмятку, Сало, Помидоры, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Li Muri Сыр Соевый Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuya_nakahara
|