Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 65,55g | Hh: 295,72g.
Aamiainen: Арбуз, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Канноли, Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Ежевика, Арбуз. lisää...
|
|
3392 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|