Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 125,66g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Herbalife Nutrition Formula1 Šokolādes Uz Ūdens, Herbalife Чай со Вкусом Персика. Lounas: Руккола, Alma Biezpiena Krēms, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Руккола, Красный или Кайенский Перец, Кешью. Välipalat/Muut: баранка, Лук, Салат, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Бри, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|