Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 63,83g | Hh: 14,18g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|