Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 60,10g | Hh: 412,88g.
Aamiainen: SPAR Bio-Ahornsirup, Banane, SPAR Natur Pur Reisierup, Wiener Zucker Bio Kokosblütenzucker, Dm Bio Buchweizen Mehl, Bio Dm Leinsamen Geschrotete, Alpro Cashew Original, Innocent Mandeldrink, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, SPAR Natur Pur Reisierup, Zitronensaft. Lounas: Clever Paprika Gegrillt, S-Budget Zucchini Gegrillt, Tomatensalat, Grüner Blattsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|