Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 100,61g | Prot: 143,71g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Бургер Кинг Большая Порция Картофеля, Бургер Кинг Тройной Воппер. Päivällinen: Президент Творог 0,2%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|