Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 100,64g | Prot: 93,15g | Hh: 148,95g.
Aamiainen: Raisins, Bonne Maman Confiture Abricot, Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Pain Nordique, Café. Lounas: Huile d'Olive, Endive, Quinoa (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Salade Verte, Pamplemousse (Rose et Rouge), Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Välipalat/Muut: Andros Compote Pomme Châtaigne, Pâturages Petit Suisse 3,6%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|