Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 36,12g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Увелка Крупа Пшено, Сила Алтая Мёд. Lounas: Сила Алтая Мёд, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|